Descripció
- Preparació:
1- Aboqui el contingut d'aquest producte, sense descongelar, en un recipient amb aigua bullint.
2- Afegiu sal.
3- Espereu que torneu a bullir i mantingueu el bull a foc moderat durant 10 minuts aproximadament.
4- Escorri'l i utilitzi'l a la seva conveniència.
- Ingredients: Carxofa
- Valor Nutricional:
- Valor energètic: 153 kJ / 37 kcal (2% IR*)
- Greixos: 0,2 g (0% IR*)
- de les quals saturades: 0 g (0% IR*)
- Hidrats de carboni: 2,7 g (1% IR*)
- dels quals sucres: 1,3 g (1% IR*)
- Fibra alimentària: 5,4 g
- Proteïnes: 3,3 g (7% IR*)
- Sal: 0,23 g (4% IR*)